Soledad: cómo combatir la nueva pandemia del siglo XXI
Decían los antiguos sabios que los humanos nacemos solos, vivimos solos y morimos solos, de modo que lo mejor es aprender a aceptar la…
Durante la pandemia, ¿se cerró el agujero en la capa de ozono?
El 5 de mayo de 2023, el director de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, asesorado por el…
Cómo hacer amigos “análogos” en la edad adulta
Ya desde antes del fatídico 2020, mucho se hablaba de la “epidemia de soledad” que padece la sociedad occidental del siglo XXI, y las cosas…
‘Cleanfulness’: limpiar la casa para una mayor salud mental
No sabemos cómo va a ser contada la historia de la humanidad después del covid-19, pero antes de 2020 habría sido impensable que quedarnos…
Fluir o cómo dejar de intentar controlar todo
¿Sabes qué es un nanómetro? Bueno, visualiza primero un milímetro: esa unidad que tu ojo aún alcanza a percibir y que es la fracción más…
Lecciones de vida en la pandemia
Este año, la pandemia de coronavirus no sólo ha saturado los sistemas de salud: también ha revelado desigualdades, trastornado…
Convierte tu aburrimiento en un motor de cambio
Las largas semanas del último año, dirían algunos, han sido un caldo de cultivo perfecto para el aburrimiento…
Deseos en papel
Recuerdo que ocurrió un viernes. Estaba acostada en mi cama con la tablet entre las manos mirando una serie en Netflix…
Escribir un diario: ventajas y consejos para empezar
En nuestro tiempo, cuando alguien es víctima de un delito —una circunstancia alarmantemente común en las grandes ciudades—, la elaboración…